Archives mensuelles : juin 2014

15 façons d’être un être humain plus heureux [traduction]

http://blogilates.zippykid.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2014/04/be-happy.jpgUne nouvelle traduction qui, je l’espère vous inspirera ! Le texte original se trouve ici . Peu de temps en ce moment, mais cela devrait bientôt se décanter ! Bonne lecture et bonne journée !

1. Appréciez votre vie.

Soyez reconnaissants de vivre aujourd’hui, d’avoir le pouvoir de créer le changement et de pouvoir toucher d’autres personnes. C’est un cadeau d’être en vie en ce moment. Tirez en le meilleur parti. Lire la suite

10 choses que les gens organisés font tous les jours [traduction]

Une première traduction de l’article 10 Things Organized People Do Every Day. Je débute en traduction (et puis ce n’est pas forcément de la traduction littérale, je traduis ce que je comprend ), alors si vous lisez l’article en anglais et que vous constatez des maladresses, des erreurs, … n’hésitez pas à le signaler, je corrigerais ! Bonne lecture !

Être organisé ce n’est pas seulement s’occuper de  ses papiers de temps en temps. Il ne s’agit pas simplement de faire son ménage de printemps une fois par an. Ces choses sont très bien, mais les gens organisés sont organisés parce qu’ils ont choisi de faire de l’organisation leur pratique quotidienne. Oui, j’ai bien dit Tous Les Jours.

Avec cela à l’esprit, voici 10 choses que les gens organisés font tous les jours. Si vous commencez juste à vous organiser, choisissez peut-être juste une de ces choses à faire pour commencer, puis continuez progressivement à rajouter des tâches.

1 . Ils planifient chaque jour la veille.

Si vous ne prenez pas en charge votre journée , elle se chargera de vous. Bien qu’il n’y ait pas besoin de planifier votre journée à la milliseconde près, cela vous sera utile – et également vous aidera à être plus à l’aise sur le déroulement de la journée – si vous prenez le temps la veille d’examiner ce qui doit être fait le lendemain. Ainsi, chaque matin, vous avez déjà un plan cartographié de ce qu’il faut faire , et dans quel ordre le faire.

2 . Ils ont et gardent une seule To Do List.

Oh, les listes de tâches. Nous en avons beaucoup. Noter ses listes sur un post it, un papier, un carnet, un ordinateur importe peu, il faut juste en avoir une seule. Le but des To Do List est de nous rappeler ce que nous devons faire, non ? Mais si nous avons plusieurs listes de tâches, une (ou deux ou trois ) est amenée à se perdre, et tout à coup ces précieux rappels ont disparu. Je  recommande de garder vos listes dans un cahier, parce que les cahiers sont moins susceptibles de disparaître qu’un tout petit post-it .

3 . Ils passent au moins 30 minutes  à s’occuper et à répondre à leurs mails.

Ah la redoutable boîte mail ! Nous avons une telle relation amour / haine avec elle. Alors que la plupart d’entre nous passons beaucoup plus de 30 minutes à regarder notre boîte de réception chaque jour, nous ne passons pas nécessairement 30 minutes à y répondre et les traiter, un par un. S’engager à passer chaque jour 30 minutes de temps concentré avec pour mission d’effacer x mails.

4 . Ils nettoient leur bureau des piles de papier.

Un bureau encombré est un esprit encombré. Au pire, rassemblez tous vos papiers en une pile soignée et mettez les de côté jusqu’au lendemain. Vous gagnez des points bonus si vous vous en occupez ce jour-là.

5 . Ils ont une routine du matin et un rituel du soir.

Ces routines et ces rituels peuvent être très simples. Votre routine du matin peut être un smoothie vert, quelques étirements et mettre de la crème et votre rituel du soir peut inclure un bain, un peu de lecture au lit, et vous passer de la crème sur le corps. Garder le début et la fin de votre journée organisée donne le ton pour tout le temps entre les deux.

6 . Ils passent 10 minutes à la fin de chaque journée à ranger.

Il est facile pour votre espace de s’encombrer au fur et à mesure que la journée avance, et selon toute vraisemblance , à la fin de la journée vous pouvez avoir accumulé un tas de vêtements sales dans un coin et des papiers dans un autre. Réglez une minuterie et engagez vous à ranger pendant 10 minutes. Vous aurez le sentiment du devoir accompli, cela augmentera votre productivité pour le lendemain , et vous dormirez mieux.

7 . Ils ont mis leurs vêtements dans le panier à linge.

Celle ci est facile, mais beaucoup de gens ne le font pas. Je pense que tout vient de la facilité d’accès à la panière. Je vous suggère d’installer le panier à l’endroit où vous jetez habituellement votre linge. Ce ne sera peut être pas le plus bel endroit, mais au moins tout sera contenu proprement, plutôt que dispersé comme si un tsunami venait de frapper.

8 . Ils ne laissent jamais la vaisselle dans l’évier.

Que cela signifie que vous chargiez votre lave-vaisselle ou laviez votre vaisselle, faire cette simple tâche chaque jour est un excellent moyen de se sentir comme ayant fait une petite tâche pour garder votre espace propre et bien organisé. De plus, il peut s’avérer accablant de voir des piles d’assiettes, plats, casseroles, … surpeuplant votre évier, ce faisant, cela ajoute aussi un peu de facilité et de tranquillité d’esprit à votre journée.

9 . Ils prennent le temps de déjeuner.

Lorsque vous ne vous prenez pas de pause déjeuner, et bien parfois vous ne mangez pas. Que vous lui allouiez 30 minutes ou une heure, assurez-vous de restez bien nourris tout au long de la journée.

10 . Ils ouvrent leur courrier.

Vous aurez toujours du courrier. Même à l’ère du numérique, on n’a pas encore réussi à se débarrasser du courrier entrant. Alors d’abord, sachez simplement que le courrier va continuer à venir, que vous le vouliez ou non. Ceci dit, il existe de nombreuses solutions, la première étant de l’ouvrir. Donc, toutes ces enveloppes qui se cachent dans les coins de votre maison – trouvez les, dépoussiérez les et ouvrez les une par une.